今週の夕飯　４日分と後半の常備菜

今週の夕食

鰻のひつまぶし風　みそ汁他

ジャーマンポテト　小アジのマリネ　私はめかぶ

ミックスフライ（海老　ホッケのフィレ　椎茸）ニラのすまし汁　私はブロッコリースプラウト

後半の常備菜はニラ　小松菜　豆もやしのナムル

クリームシチュー他

今日のブランチはそのナムルと使ってビビンバ風（味付けはナムルの味＋甜麵醬と豆板醤

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