ひきわり納豆のせ冷奴(レシピ)

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スーパーオメガ 3 オイル EPA&DHA オリーブ 100ml



ひきわり納豆のせ冷奴
材料(4人分)
木綿豆腐 1丁
ひきわり納豆 (3個入り) 2個
細ネギみじん切り 大さじ1
白ゴマ 大さじ1
大葉 10枚(4枚飾り用)

スーパーオメガ 3 オイル EPA&DHA オリーブ 適量



作り方
①木綿豆腐は水切りをしておく。大葉は飾り用以外は千切りにする。


②ボウルに分量のひきわり納豆、大葉の千切り 白ゴマ 細ネギ 納豆に付いている醤油と辛子を加えて良く混ぜる。

③①の水切りした木綿豆腐を4等分に切り器に大葉と盛り付けて②の味付けひきわり納豆をのせ最後にスーパーオメガ 3 オイル EPA&DHA オリーブを適量かける。

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